|
HARZEN - DMC UDFLUGT 2011
Turen I 2011 går til Harzen-gebirgslauf som nok bliver en anderledes oplevelse end vores tidligere ture. Der skal bestiges en del højdemeter og det vil derfor nok være en anderledes udfordring for de fleste.

Læs mere om opholdet her
Læs invitation her
Se TILMELDTE
Peter Callsen fra Vidar Motion har skrevet en beretning fra Turen til Mittelrein Marathon 2011, Læs Peters beretning her
|
|
Nedenstående er der nyttige links fra foredraget om løb og kost med Marianne Skaarup Marker:
www.meningmedmad.dk (Mariannes hjemmeside) www.dif.dk - www.vorespuls.dk - www.danskeslagterier.dk - www.svinegodt.dk - www.voresmad.dk
|
|
Indlæg fra Kim Smitt på dourun.com om oplevelsen ved at løbe Brocken Marathon:
Jeg kan kun give dem ret. Vi var 6 danskere fra www.duul.dk, som fredag eftermiddag kørte til Harzen. Efter en omvej på 30 minutter grundet kø ved Hamburg nåede vi til Wernigerode ved 21 tiden. I den forbindelse er GPS en rigtig god ting !! Startnr. skulle hentes på byens rådhus. Et rigtig hyggeligt og gammelt rådhus. Derefter videre til vores overnatningssted Hasseröder Ferienpark. Igen var GPS´en til god hjælp. Receptionen viste sig at lukke allerede kl. 18, så der var lidt problemer med at få vores værelser. Men det lykkedes. To gode værelser i to etager til 198 EUR for 2 overnatninger !!. Det er da billigt. Starten gik lørdag 9.00 med ca. 20 gr. varme og høj solskin og ca. 800 løbere. Vi havde hørt at de første 12 km var relativt flade, men det må være efter tyske forhold. Jeg syntes det gik op af hele vejen, men det var ikke noget at tale om i forhold til de næste 8. De sidste 3-4 km foregik i gang. Jeg kunne simpelhen ikke løbe. Efter 2 km gang fik jeg ondt i lænden af at gå så meget op af, hvilket også andre løbere havde været udsat for. Vi gik på betonunderlag med huller i , som skosnuden ustandselig blev fanget i. Trods den hårde optur var der tid til at kigge bagud og nyde den flotte udsigt og de bagvedliggende "løbere". Et flot skue. Jeg fulgtes med Per og Sten fra DuuL på turen op. Vi nåede 20 km. skiltet i 2.17 !! Ikke prangende når min ½ M tid normalt er ml. 1.30 og 1.35. Jeg kommenterede det med at jeg havde løbet dette løb 3 gange. Første, sidste og eneste gang. Nå, men med et håb om at nå under 4 timer, da det nu gik nedaf fortsatte vi. Allerede ved 23 km skiltet kunne jeg godt se at det ikke kunne lade sig gøre. Det var simpelhen umuligt for mig at få tempo på så meget som det gik nedaf. Det gjaldt bare om at komme igennem. Jeg kom igennem i 4.12.00 godt 1 time fra min bedste tid, men skidt med det. Her tæller oplevelsen og ikke andet. Kent var den hurtigste af os på 3.49. Rigtig flot. Løbet blev vundet i 2.51.21 !! Gad vide hvor de skyder genvej ?
Vel tilbage på ferieparken fik vi fyldt væskedepoterne op med fad- og dåseøl.
Vi gik de ca. 3 km ned til midtbyen. Det tog lidt tid da ikke alle gik ikke lige hurtigt ! Fandt et godt sted at spise for derefter at gå på gasthaus. Vi var alle kommet igennem og det skulle da fejres. Det blev lidt sent for 3 af os. Kl. blev 01.00 inden vi var tilbage. Normalt ingen problem, men vi skulle selvfølgelig være med i deres morgenløb fra rådhuset til Schloss Wernigerode kl. 10. Vi kørte derned 9.40. Desværre var der vejarbejde og ensrettede gader, så 9.55 smed vi bilerne og løb den sidste km derind. Det var sgu hårdt. Vi fik lige sagt "vi nåede det", så gik starten. Der var ca. 3.5 km derop, men det tog 24 min. Flot udsigt og masser af klapsalver fra de undrende turister. Der blev taget et fællesbillede af os alle og så gik det af sted igen. Nedaf 3.5 km. Hvilken morgen ?
Allerede her mandag aften er jeg parat til at æde mine ord om at jeg aldrig vil løbe det mere i mig igen. Jeg er næsten helt sikker på at jeg er dernede igen til næste år. Har løbet Brutal og Åbenrå, men gang det med en faktor 5 så har du sværhedsgraden.
Jeg kan kun sige "prøv det"
www.harz-gebirgslauf.de |