Danfoss Marathon Club |
|
|
Aktivitetskalender Opdateret oversigt over intervaltræning for 2011 Fællestræning "Løb langt på Als" i 2011: Nu starter en ny runde af fællestræning i serien ”Løb langt på Als. Der løbes i tempogrupper og de langsomste starter først og der sigtes efter, at grupperne kommer hjem samtidig. Med hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig.
”Løb langt på Als ” er åben for alle også dem som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere som træner til halvmaraton og maraton. Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på omkring 10 km. Sønderborg Cup Se stillingen på Sønderborg Cup'en - se resultater og statistik fra sidste år.
|
|